Charlie, ta doula à Paris — du désir d'enfant à l'après-naissance

Guidée par une passion profonde pour le bien-être des futurs parents, je m'engage à accompagner chaque étape de votre parcours de grossesse, du désir d'enfant au post-partum, y compris lors des moments difficiles de deuil périnatal.
À travers un accompagnement personnalisé, je te guide avec soin et bienveillance, t'offrant les informations essentielles pour faire des choix éclairés et te permettre de vivre ton aventure de la parentalité soutenue et rassurée.

J'ai besoin d'une Doula !

Mes actualités

J'offre aux futures et nouvelles mères un soutien physique et émotionnel, à travers des moments d'échange, des massages prénataux, de la médiation, un accompagnement du sommeil de l'enfant et d'autres prestations complémentaires.

Je te propose

Mon accompagnement de doula à travers des séances de partage personnalisées et adaptées à votre étape de parcours :

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Accompagner le désir d'enfant

Je suis là pour t'accompagner tout au long de ton parcours de désir d'enfant (PMA, adoption...).

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Accompagner votre grossesse & Baby Planning

Pendant ta grossesse, je suis là pour te soutenir à chaque étape.

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Accompagner le Post-Partum

Après la naissance de votre bébé, je serai à vos côtés pour vous aider à vous ajuster à votre nouvelle vie de parents.

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Accompagner le deuil périnatal

Un accompagnement sensible et respectueux pour soutenir durant cette perte.

Infos & tarifs

Mon accompagnement se fait sous forme de séances d'environ une heure et demie sur des thèmes divers adaptés à tes questionnements et incluent une disponibilité par sms ou whatsapp tout le long de notre aventure ensemble.

Egalement...

Des soins et ateliers bien-être, pour un accompagnement holistique de la grossesse et de la parentalité :

Infos & tarifs

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Massages prénatals et post-partum

Pour te relaxer de la tête aux pieds.

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Massages enfants et bébés

Pour la transmission du toucher bien-être à ton tout-petit.

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Ateliers : comprendre le sommeil de mon enfant

Pour te donner la clé des nuits apaisées.

Pour qui ?

Pour tous les (futurs) parents, toutes les mamans et la papas que le désirent. Même si j'ai pris le parti pour l'instant d'écrire ce site de manière binaire (parce que je ne maitrise pas encore tout à fait l'écriture inclusive et je ne veux pas faire d'impair), il est évident pour moi que je suis en mesure d'accompagner toutes les personnes qui le désirent qu'elles soient binaire ou non, cis ou non, trans, gay, lesbien, hétéro. Je fais partie de cette communauté queer et j'en suis très fière ! Il va sans dire de mon accompagnement qu'il est LGBTQIA+ friendly ;)

où me trouver ?

J'offre mes services de Doula dans Paris, les Hauts-de-Seine et Versailles ainsi qu'en visio lorsque cela s'y prête.

Je vous propose mes massages bien-être à domicile dans Paris Intra-Muros,

Me contacter

Une demande ? Une envie ? Un commentaire ? N'hésitez pas à m'écrire et je reprendrai contact avec vous rapidement !

Suivez-moi sur instagram

Tu hésites à te faire masser enceinte ? 🤰

On t'a dit « pas sur le ventre »... « attention aux huiles »... « et si tu t'endors ? »... alors au final, tu fais rien 🙃

Je te raconte ce qui se passe vraiment pendant un massage prénatal chez toi 👇

🏠 J'arrive avec ma table, mon huile adaptée, la musique. Tu m'accueilles nature peinture (en pyjama ou en jogging donc ;) ), je m'occupe du reste.
🧘‍♀️ On t'installe sur le côté, avec des coussins. Jamais sur le ventre, promis.
💆‍♀️ Je masse ton bassin, ton dos, tes jambes — là où ton corps porte ton bébé depuis des semaines.
💭 Tu respires. Tu déconnectes. 1h POUR TOI. Pas pour la check-list, pas pour le projet de naissance. Pour toi.

Et après ? Tu dors mieux, ton dos arrête de râler, et ton bébé le sent aussi <3

Relaxation (1h) ou bien-être (1h15) — à domicile Paris, 92 et Versailles 📍

Ton créneau t'attend → Lien en bio !

#massageprenatal #doulaparis #grossesse #massageadomicile #doulacharlie

C'est fou le bien que ça fait, un mot comme ça 🤍

Fadwa est venue pour un massage prénatal en fin de grossesse. Voilà ce qu'elle retient 👇

✨ Un massage adapté à SES besoins — pas un protocole figé
💆‍♀️ Un vrai moment de bien-être pour cette fin de grossesse
🏠 Le déplacement à domicile... parce que bon, à 8 mois, prendre le métro, porter un sac, chercher une place de parking... non merci !

Chez toi, je pose la table ou mon tapis, les huiles 🌸, la musique douce 🎶. Tu te poses. Et on adapte tout : à ton trimestre, à ton ventre, à ton moment.

Massage prénatal relaxation (1h) ou bien-être (1h15) — à domicile Paris, 92 et Versailles 📍

Merci Fadwa pour ta confiance <3

Tu veux le tien ? Lien en bio !

#massageprenatal #doulaparis #grossesse #massageadomicile #doulacharlie

GROS GAME CHANGER ! 😘❤️

[ Partage spontané | tips de maman ]

🧐« Je suis à 7 mois, c'est trop tard pour une doula ? »
🧐« J'ai déjà accouché, c'est trop tard pour t'appeler ? »
🧐« Je suis en PMA, c'est trop tôt ? »

🥰Spoiler : il n'y a pas de « trop tard » ni de « trop tôt ». Un accompagnement doula, c'est un fil tendu entre le désir d'enfant et les premiers mois avec ton bébé. Tu peux monter dans le train à n'importe quel arrêt.

Certaines femmes m'appellent pendant leur parcours PMA. D'autres à 8 mois de grossesse. D'autres le lendemain du retour de maternité. Toutes ont eu raison d'appeler. 🩷🧡

Toi, tu en es où ? Dis-le moi en commentaire ou en DM — on verra ensemble ce qui te soutiendrait le mieux.

#doulaparis #accompagnementperinatal #grossesse #postpartum #doulacharlie

Concrètement il se passe quoi quand je viens chez toi après ton accouchement ?
#doulaparis #postpartum

Je ne suis pas devenue doula par hasard.

J'ai vu, autour de moi, trop de femmes rentrer chez elles après l'accouchement avec la sensation d'avoir été oubliées. Trop de mères qui s'excusaient de « mal vivre » leur post-partum. Trop de silences, trop de « ça va aller », trop de solitude dans une période qui devrait être entourée.

Être doula, pour moi, ce n'est pas « faire à la place de ». C'est être là. Vraiment là. Dans les jours où tu doutes, dans les nuits où tu pleures, dans les semaines où tu réapprends à habiter ton corps, ton couple, ta maison.

Ce que j'accompagne : le désir d'enfant, la grossesse, la naissance, le post-partum.

Ce que je ne fais pas : à ta place. Je suis là pour que toi, tu te sentes légitime, informée, écoutée. Pas remplacée.

Si tu te demandes si une doula c'est pour toi → le premier appel est gratuit. Lien en bio. 🤍

#doulaparis #accompagnementperinatal #doulacharlie #maternité #paris92

Spoiler : on les entend toutes. 🙃
Le post-partum, c'est déjà assez intense sans qu'on t'enfile les injonctions par-dessus.

Tu as le droit de ne pas « profiter ». D'être fatiguée. De pleurer dans ta douche. De ne pas trouver ça magique tous les jours. Les deux choses peuvent coexister : aimer son bébé, et vivre une période dure.

Laquelle tu as entendue toi ? (ou laquelle tu ne veux PLUS jamais entendre ?)

#postpartum #maternitéreelle #doulaparis #jeunemaman #doulacharlie

On parle tellement de l'accouchement. Et puis on te renvoie à la maison avec un bébé, un corps qui a traversé une tempête, et des hormones en chute libre. Comme si la partie la plus importante était déjà derrière toi.

Le 4e trimestre, ce sont les 3 premiers mois après la naissance. Trois mois où ton corps se répare, où ton cerveau se reprogramme, où ton couple se redessine.
Ce n'est pas un bonus. C'est une étape à part entière.

Dis-moi en commentaire : est-ce qu'on t'a préparée à cette période, toi ? 👇

Mon parcours digital « Le premier mois après la naissance » est en lien dans ma bio.

#postpartum #doulaparis #4emetrimestre #maternité #doulacharlie

"J'aurais tellement aimé qu'on me dise tout ça avant..." 🥺

C'est la phrase que je reçois le plus souvent en MP. Des femmes qui ont traversé leur post-partum seules, dans le flou, à se demander si c'était normal de pleurer 3 fois par jour 😢 Et moi aussi je l'ai vécu ! J'étais pas préparée (les cordonniers les moins bien chaussés n'est-ce pas ?)

Beaucoup découvrent qu'on PEUT préparer son post-partum APRÈS l'avoir traversé. Quand le plus dur est passé 😮‍💨

Si tu lis ça et que tu es encore enceinte, tu as de la chance. Tu as encore le temps <3 Et tu mérites d'être accompagnée 💛

Lien en bio !

#postpartum #temoignage #doulacharlie #futuremaman

"It takes a village"... tu connais la phrase ? 🏡

Elle dit vrai. Le post-partum c'est pas fait pour être vécu seule. Mais on ne t'apprend jamais à identifier qui peut VRAIMENT t'entourer 🫂

Swipe pour cartographier ton village 👉

1. Ton soutien émotionnel 💛 (la copine qui écoute sans juger)
2. Ton soutien logistique 🏠 (celui qui amène un plat chaud)
3. Ton soutien du corps 🌸 (sage-femme, ostéo, doula)
4. Ton co-parent 👫 (son rôle est CENTRAL, pas secondaire)
5. Et toi... celle que tu oublies souvent dans l'équation <3

Dans mon parcours digital, le carnet t'accompagne pour nommer concrètement qui peut t'épauler 📖 Lien en bio !

#postpartum #villagepostpartum #doulacharlie #futuremaman

Ce premier mois-là... il ne reviendra pas 🌷

Tu peux le traverser en mode survie 😵‍💫, ou tu peux t'y préparer un peu avant, tranquillement, depuis ton canapé 🛋️

C'est pour ça que j'ai créé "Le Premier Mois après la Naissance" 💛 Dedans :
📹 13 vidéos courtes
📖 un carnet à remplir avec tes envies, tes besoins, ton vrai toi
🧘‍♀️ 2 méditations pour te poser
👫 un petit module rien que pour le co-parent

Normalement il est à 79€. En ce moment, avec le code PREUMS, tu l'as à 59€ 🎁 C'est mon prix de lancement, ça ne va pas durer <3

Si ça te parle, lien en bio !

#postpartum #doulacharlie #preparationpostpartum #futuremaman

T'es au 3e trimestre et tu te sens un peu perdue face à tout ce qu'il "faut" anticiper ?

Respire 🌸 Voici ce que tu peux commencer à poser, sans pression :

🥘 Un congélateur rempli de petits plats (toi tu vas manger debout pendant un moment)
📝 Une liste de 5 personnes que tu peux appeler à 3h du mat sans culpabiliser
🧘‍♀️ Une playlist qui t'apaise, à portée de main
💬 Une conversation honnête avec ton co-parent sur ce dont TU vas avoir besoin
🏥 Le numéro de ta sage-femme / ostéo / doula dans les favoris

C'est déjà énorme si tu fais ça 💛

Si tu veux aller plus loin et vraiment penser ton premier mois, lien en bio <3

#postpartum #preparationpostpartum #doulacharlie #3etrimestre

Evidemment on t'a parlé de la valise de mater' 🧳, du sac pour le bébé 👶, du cododo, de la marque de couches... Tout pour le bébé. Mais ton post-partum ? Le vrai, le dur... 😮‍💨 Les premiers jours à la maison, les nuits blanches 🌙, ton corps qui change encore, les hormones 🎢, les doutes, l'euphorie... personne t'en parle vraiment ou assez !

Parmi les trucs que j'aurais aimé qu'on me dise il y a 👇
1. Le baby blues c'est pas une faiblesse, c'est chimique 🧪
2. L'amour pour ton bébé peut prendre du temps à arriver, et c'est ok 💛
3. Ton corps va continuer à te surprendre bien après l'accouchement 🌸
4. Tu peux te sentir seule, même super entourée 🫂
5. Demander de l'aide c'est pas échouer, c'est te materner toi aussi ✨

Et si tu veux t'y préparer, te projeter dans cette belle aventure 🌷, j'ai créé un parcours digital qui te permettra de préparer le premier mois après la naissance de ton bébé <3 Lien en bio !

#postpartum #doulacharlie #futuremaman #périnatalité

Imagine seulement.... 💭
Tu n'es pas obligée de vivre tous ces questionnements seule ! Tu peux avoir le soutien d'une doula, pas seulement d'une copine qui ne saura pas trop comment réagir. ⛔
Une doula, durant cette phase du désir d'enfant peut répondre à tes questions, écouter avec bienveillance tes doutes, t'accompagner vraiment. ♥️
Saute le pas

[Accompagnement doula | paris ]

Ce parcours n’a pas été imaginé pour “t’apprendre à bien faire”.
Il a été créé pour t’aider à préparer cette période avec plus de douceur, de clarté et de soutien ✨

Le Premier Mois Après la Naissance, c’est un parcours guidé pensé pour les futures mamans qui veulent :
🤍 se sentir moins prises de court
🤍 mieux comprendre ce que le post-partum peut venir remuer
🤍 réfléchir à leurs besoins avant d’y être plongées
🤍 imaginer un quotidien plus soutenant
🤍 faire une vraie place à l’après-naissance

Si tu t’es reconnue dans ce carousel, il y a de grandes chances que ce parcours soit pour toi 🌿

Tu peux le découvrir via le lien en bio ✨
Et si tu connais une future maman à qui cela pourrait faire du bien, n’hésite pas à lui envoyer ce post 💌

#PostPartum #Grossesse #FutureMaman #Maternité #Doula

Le saviez-vous ?

On entend souvent que le sexe du bébé, c'est juste du 50/50.

En réalité, une étude publiée en 2025 est venue nuancer un peu cette idée.

Les chercheurs ont observé que dans certaines familles, on retrouvait un peu plus souvent plusieurs enfants du même sexe. Ils ont aussi mis en avant un lien possible avec l'âge de la mère à la première naissance.

Rien de magique, rien de prédictif pour une grossesse en particulier, mais une donnée fascinante sur la complexité du vivant.

Source : Wang S. et al., Science Advances, 18 juillet 2025, "Is sex at birth a biological coin toss? Insights from itudinal and GWAS analysis".

On parle beaucoup de la naissance.
Un peu moins de ce qu’il se passe juste après.

Le post-partum peut être traversé de mille émotions : la joie, la vulnérabilité, l’épuisement, la tendresse, parfois tout cela en même temps.

Dans cette période si particulière, je crois profondément qu’une présence rassurante peut faire une vraie différence.
Un espace pour souffler.
Pour être écoutée.
Pour te sentir entourée.
Pour retrouver un peu de confort dans ton corps et dans ton quotidien.

J’accompagne les futures et jeunes mères à Paris, à domicile ou dans le 15e, avec une approche sensible, holistique et profondément humaine.

Si ce post résonne pour toi, tu peux m’écrire en message privé 💌

#doula #doulaparis #PostPartum

Dans mon parcours guidé Le Premier Mois Après la Naissance, il y a aussi un carnet d’accompagnement pensé pour aider les futures mamans à préparer cette période avec plus de douceur, de clarté et de soutien 🤍

À l’intérieur, tu trouveras notamment :

• des pages pour clarifier ce que tu aimerais vivre pendant ton post-partum
• des questions pour penser tes soutiens et tes appuis
• des pistes pour nommer tes besoins
• des espaces pour imaginer ton rythme et ton cocon
• des exemples concrets pour t’aider à amorcer ta réflexion
• et une vraie place laissée à la transformation que cette période vient traverser

Je l’ai conçu pour que tu ne restes pas seule face à tes questions, et pour que tu puisses préparer l’après-naissance autrement 🌿

#postpartum #doula #doulaparis

Edit : 🐟🐟🐟🐟🐟🐟

❗J'ai pris une décision radicale.
J'ai pu observer que les rendez-vous en visio étaient beaucoup plus authentiques et surtout un gain de temps et une sacrée économie d'essence car j'évite un déplacement inutile ! 🙏🏽
On se parle beaucoup plus librement derrière un écran ❤️🫂

A partir de maintenant je ne vous propose mes services de doula qu'en visio 👩🏽‍💻

🐟🐠 Évidemment que non ! S'il y a bien une chose qui n'arrivera pas c'est le full digital pour votre doula ❤️ si je fais ce métier c'est pour vous rencontrer en vrai de vrai et prendre soin de vous.
Ce n'est pas parce que je propose un parcours en ligne 🖥️ pour préparer le premier mois après la naissance de ton bébé que je sacrifie mes accompagnements en physique !

On se voit bientôt ? ❤️

Chaque massage est unique. Et en post partum il arrive que des mamans ne puissent pas faire garder leur nourrisson ❤️💕 durant le massage je m'assure qu'il est toujours confortable et s'il pleure je propose des solutions et je m'adapte. On peut même suspendre le massage pour un biberon ou une tétée ❤️

#doula #MassagePostPartum #doulaparis

Sur la 11 j'étais enceinte et personne ne le savait à part moi 🤍
On continue la trend @katelbourgine @clemsarlat @lamatrescence ☀️💕
Toit ça c'est ok ! Chacune fait ce qu'elle peut et est comme elle est. La maternité transforme, la maternité est puissante, la maternité peut être incroyable et en même temps effrayante. Des hauts, des bas, parfois même des très bas, et des magiquement hauts.

J'ai jamais été du matin. Mais depuis elle je me lève avec hâte ❤️

Comment MASSAGES pour recevoir mes tarifs ❤️☀️
#doula #MassagePostPartum

Mon parcours guidé pour TON posr-partum : https://www.doula-charlie.fr/mon-accompagnement-de-doula/le-premier-mois-apres-la-naissance

On parle souvent de la naissance 🤍
Beaucoup plus rarement de ce qui vient juste après…

Et pourtant, le premier mois après la naissance bouleverse tout :
le corps, le rythme, les émotions, l’organisation, la place de chacun 🌿

J’ai créé Le Premier Mois Après la Naissance pour proposer une ressource douce, concrète et accessible aux futurs parents qui veulent penser cette période avec plus de clarté et de sérénité ✨

Dans ce parcours guidé, tu trouveras :

🤍 un carnet pour poser tes besoins, tes limites et tes envies
🎥 des vidéos pour réfléchir à ton après-naissance
🎧 des audios pour revenir à toi dans les moments de fatigue ou de flottement
🌸 des outils concrets pour imaginer un post-partum plus soutenant et plus doux
👨‍👩‍👧 un module pensé aussi pour le co-parent

L’idée n’est pas de tout prévoir parfaitement.
L’idée, c’est de ne pas arriver les mains vides dans cette période si particulière 🌙

Si tu es enceinte, en projet bébé, ou si tu connais quelqu’un à qui cette ressource pourrait faire du bien, tu peux découvrir le parcours ici ✨

https://www.doula-charlie.fr/mon-accompagnement-de-doula/le-premier-mois-apres-la-naissance

Dis-moi 💌 Est-ce que tu avais pensé à préparer ton post-partum avant la naissance ?

Prépare dès maintenant ton post-partum !
🔗 Lien en bio pour découvrir mon parcours guidé.

#PostPartum #doula #futuremaman

🤍 Je sais que lancer quelque chose autour du premier mois après la naissance peut susciter des questions.

💥 Est-ce que c’est utile ?

💥 Est-ce que ça remplace un accompagnement médical ?

💥 Est-ce que ça va me mettre la pression ?

Alors je vous réponds ici, simplement.

Le Premier Mois Après la Naissance n’est pas un programme “de plus”.

🫂 C’est un espace pour anticiper, poser des repères, et ne pas traverser cette période au hasard.

Si tu hésites, écris-moi 🤍

[ Accompagnement de doula | post-partum ]
#doula #postpartum

On prépare beaucoup l’accouchement. 😬
Mais le premier mois après la naissance ?
C’est souvent la période la plus intense.
Fatigue extrême.
Émotions fortes.
Transformation intérieure.
Et pourtant, on la prépare très peu.
🌿 C’est pour ça que j’ai créé Le Premier Mois Après la Naissance, un guide pour aider les parents à penser cette période autrement.

#doulaparis #doula #doulacharlie

Le Premier Mois après la naissance - mon parcours guidé pour accompagner ton post-partum 🌿🍂
Le lien est en bio !

Ça y est 🤍

Après des mois à écrire, filmer, structurer…
je lance enfin Le Premier Mois Après la Naissance.

Un parcours pour préparer l’après autrement.
Avec conscience.
Avec douceur.
Sans injonctions.

Parce que le premier mois ne devrait pas se vivre en mode survie.

Je vous explique tout ce soir en live à 20h 🌿
Pourquoi je l’ai créé.
À qui il s’adresse.
Et comment il peut vraiment soutenir cette période.

Si tu es enceinte ou en projet bébé,
ça pourrait changer la manière dont tu traverses ce passage.

Rendez-vous à 20h 🤍

#doulaparis #doulasdefrance #PostPartum #PostPartumPréparé

💥💥 le 12 mars à 20h 💥💥 je te donne rendez vous en live !
On parlera :
👀 Du premier mois après la naissance de ton bébé
👀 De ce qu'on oublie de préparer
👀 Et... De ce que j'ai créé pour toi pour accompagner cette période !

Si tu es enceinte ou en projet bébé, si ta meilleure copine attend un enfant ? Ça va t'intéresser 🤍👌🏽

[ Doula | accompagnement post Partum ]
#doula #doulasdefrance

📷 @annelisabeth_jung_photographe

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