À domicile & en visio · Paris, 92 & Versailles · Toutes les familles bienvenues
Une doula qui prend soin de la mère avant tout
On prépare la naissance pendant neuf mois. Et après ? Souvent, toute l'attention se tourne vers le bébé, et la maman passe au second plan — alors que c'est justement le moment où elle a le plus besoin de douceur.
Moi, c'est d'abord à toi que je pense. Je masse, je porte avec le Rebozo, j'écoute, et je veille sur ton tout-petit pendant que tu prends soin de toi. Je ne remplace ni ta sage-femme ni ton médecin : mon rôle est différent, et tendre. Je prends soin de la mère.
Mon accompagnement, du désir d'enfant à l'après-naissance



Le soin par le toucher :
Rebozo & massages
Mon accompagnement passe notamment par le corps.
Le Rebozo, ce châle mexicain qui resserre et qui berce. Le massage, prénatal puis post-partum. Des gestes anciens, doux, qui disent à ton corps qu'il peut enfin se reposer. C'est ma façon à moi de prendre soin de toi.
Comment se passe un accompagnement
1
On se parle
Un appel gratuit de 30 minutes, en visio, pour faire le point sur tes besoins — sans engagement.
2
on construit
Ton accompagnement, à domicile ou en visio, selon ce qui te fait du bien.
3
Je suis là
Avant, pendant, après — et toujours joignable sur WhatsApp.
Ce qu'elles en disent :
★★★★★ voir les avis Google
Marion, Paris
Je rentrais de la maternité, épuisée, je ne savais pas par quoi commencer.
Charlotte est venue deux fois par semaine. Elle me massait, tenait ma fille pendant que je dormais une heure.
Pour la première fois, je me suis sentie prise en charge, moi. Je ne sais pas comment j'aurais fait sans elle.
laura, Paris
Je me suis offert un massage et soin rebozo avec Charlie 1 semaine après l'arrivée de mon bébé.
Je recommande à 100%, c'est un must après l'épreuve qui est l'accouchement.
Charlie a une très belle énergie et est extrêmement bienveillante.
estelle
Charlie a su être réactive, à l’écoute et a su me proposer le soin adapté à ma situation. Disponible à tout moment pour toutes questions, je me suis sentie écoutée et rassurée.
où me trouver ?
J'offre mes services de Doula dans Paris, les Hauts-de-Seine et Versailles ainsi qu'en visio lorsque cela s'y prête.
Je vous propose mes massages bien-être à domicile dans Paris Intra-Muros,


Charlotte, ta doula à Paris
Moi, c'est Charlotte. Doula à Paris, et maman d'une petite fille née en 2025. J'ai commencé cette aventure avant de connaitre moi-même la maternité et j'ai repris mon activité après ce passage que je connais maintenant de l'intérieur : ce mélange d'amour immense et d'épuisement total que personne ne t'explique vraiment.
C'est ça pour moi être Doula : te soutenir et prendre soin de toi.
Suivez-moi sur instagram

![🐈 Non, tu n'as pas à te séparer de ton chat parce que tu es enceinte.
C'est la phrase qu'on sort à toutes les femmes enceintes, et elle est fausse.
Le risque ne vient pas du chat. Il vient de sa litière, de ses excréments, de la terre. Tu peux le caresser, dormir avec lui, le garder sur tes genoux.
🩸 La vraie question c'est : es-tu immunisée ? Une prise de sang est prescrite dès ta première consultation. Si tu l'es, tu n'as aucune précaution particulière à prendre. Si tu ne l'es pas, c'est une sérologie par mois jusqu'à l'accouchement.
Demande à ta sage-femme, elle a le résultat.
🧤 Et si tu n'es pas immunisée, le protocole est simple : la litière, c'est quelqu'un d'autre qui la change. Ou toi avec des gants, deux fois par jour, et tu te laves les mains après. Le bac passe à l'eau très chaude une fois par semaine.
🥩 Le plus drôle dans tout ça : pendant qu'on accuse le chat, la première source de contamination reste la viande pas assez cuite. Puis les crudités mal lavées. Puis le jardinage sans gants.
Et bonne nouvelle pour beaucoup d'entre vous : un chat qui ne sort jamais et qui mange des croquettes est considéré comme très peu à risque. Ce sont les chats qui chassent qui posent question.
On t'a déjà sorti « il va falloir te débarrasser du chat » ? 🙄
[grossesse et chat, toxoplasmose, chat et femme enceinte, litière grossesse, préparer l'arrivée de bébé, doula Paris]](https://scontent-sea5-1.cdninstagram.com/v/t51.82787-15/882243234_17975714370157300_8817293063444521969_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_tt6&_nc_cat=106&ccb=7-5&_nc_sid=18de74&efg=eyJlZmdfdGFnIjoiQ0FST1VTRUxfSVRFTS5iZXN0X2ltYWdlX3VybGdlbi5DMyJ9&_nc_ohc=Yam-Gqu7V-EQ7kNvwFoMT4E&_nc_oc=AdqIX3e7tUp35O9oESC2-H0NfXzkPtO1wS5ueSlr0jX3na-B_h_lkcKDMcnd922oO6g&_nc_zt=23&_nc_ht=scontent-sea5-1.cdninstagram.com&edm=ANo9K5cEAAAA&_nc_gid=84a-aCx0PdSalqAqO_WWJw&_nc_tpa=Q5bMBQLF420QIJxRSO-6WYnJNJ0TBIUba6YeVaSJmVUefUKUN10Z6wSI51BcEkkudBaxSbeK7I7TS73H&oh=00_AQT2vn_BIr4ObACWGGyJImacEePdslIwBFOkeknGWrSxuA&oe=6AF4F319)
![🤫 Tu es enceinte, tu ne l'as dit à personne, et tu dois faire comme si de rien n'était pendant douze semaines.
Voilà mes petits tips pour survire aux désagréments du premier trimestre !
🍹 En soirée : arrive avec un verre déjà plein à la main, on ne te proposera rien. Et commande ton mocktail au bar, pas à table.
🫚 Les nausées : des biscuits secs sur la table de nuit, à grignoter AVANT de te lever. Du gingembre. Un citron coupé à renifler. Et jamais l'estomac vide.
👖 Le pantalon qui ne ferme plus : l'élastique passé dans la boutonnière, une boucle, tu l'accroches au bouton. Personne ne voit rien et tu gagnes plusieurs centimètres.
Le reste est dans le carrousel 👉
Un point sérieux au milieu de tout ça : si les nausées t'empêchent de manger ou de bosser, laisse tomber les remèdes de grand-mère et appelle ta sage-femme. Il existe des traitements, et tu n'as pas à serrer les dents.
Et toi, c'était quoi ton astuce pour que personne ne devine ? 😅
[premier trimestre, début de grossesse, cacher sa grossesse, nausées grossesse, astuces grossesse, doula Paris]](https://scontent-sea5-1.cdninstagram.com/v/t51.82787-15/883175129_17975711478157300_9111191148812641667_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_tt6&_nc_cat=100&ccb=7-5&_nc_sid=18de74&efg=eyJlZmdfdGFnIjoiQ0FST1VTRUxfSVRFTS5iZXN0X2ltYWdlX3VybGdlbi5DMyJ9&_nc_ohc=5dm5SdktOu4Q7kNvwE8i6fj&_nc_oc=Ado7Soh9gesyv5o8iJkiylxrtCwFdr3x1FCcCXS22aEPz3hcx5RcqF8U5xLF9cPQJNM&_nc_zt=23&_nc_ht=scontent-sea5-1.cdninstagram.com&edm=ANo9K5cEAAAA&_nc_gid=84a-aCx0PdSalqAqO_WWJw&_nc_tpa=Q5bMBQLJOQqI3P-7nK0jrdSPSrPScg7QOJD1XYxRPUTlNQ3_4Nyjez3avODP0D_TEGK1yBqnjzJws0nk&oh=00_AQQQOyvg9O29Ip-VEbLGbZlWZavT65OQlDmxw7AqDcrjaw&oe=6AF4E215)
![Spoiler alert, on a eu l'occasion de changer de poussette... et elle n'est pas mieux !
Morale : VRAIMENT benchmarker les poussette 😂
Et toi, tu aurais fait comment autrement ?
[doula | parentalité | maternité | accouchement | péridurale | puericulture ]](https://scontent-sea5-1.cdninstagram.com/v/t51.82787-15/873923878_17974820082157300_4026747017992692179_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_tt6&_nc_cat=108&ccb=7-5&_nc_sid=18de74&efg=eyJlZmdfdGFnIjoiQ0FST1VTRUxfSVRFTS5iZXN0X2ltYWdlX3VybGdlbi5DMyJ9&_nc_ohc=UDBvrh6---EQ7kNvwGTWWam&_nc_oc=AdqZhZOPAkiS8IsR8pjiPumKt7StFIjtZ-41vQ4DAq_edhAuzeNxiszo-OrAWv7TEw0&_nc_zt=23&_nc_ht=scontent-sea5-1.cdninstagram.com&edm=ANo9K5cEAAAA&_nc_gid=84a-aCx0PdSalqAqO_WWJw&_nc_tpa=Q5bMBQJCfgtENv5_zo1_h3K_l9qtdGDciQ_gqzmwN9sarT1NHPxw-3Bisn70ysScMguYU1otgS8r2BpM&oh=00_AQS9RxhTkqW0wQYBCsKLyHvfMUp3wPN-bAwF6S0h3zFGnw&oe=6AF4F135)
![Prépare ton post-partum, dès maintenant ❤️
Le meilleur moment pour préparer l'après, c'est pendant la grossesse. Mon parcours en ligne « Le premier mois après la naissance » t'aide à anticiper tes besoins, ton organisation et ton soutien — pour aborder les premières semaines plus sereine, où que tu sois.
💯100 % en ligne, accessible partout
🔥Comment POST PARTUM et je t'envoie le lien !
[ Doula | Post Partum | Accompagnement Périnatal ]](https://scontent-sea5-1.cdninstagram.com/v/t51.82787-15/869006339_17974689984157300_3927037737980079930_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_tt6&_nc_cat=101&ccb=7-5&_nc_sid=18de74&efg=eyJlZmdfdGFnIjoiQ0FST1VTRUxfSVRFTS5iZXN0X2ltYWdlX3VybGdlbi5DMyJ9&_nc_ohc=7laky6bG9lgQ7kNvwFbQ2hT&_nc_oc=Adr1sMmdAI7ILvyFiscRx822sJ0Fqd1jggEiqwef0_c7p16pl0Fex95BzY8uufN-95w&_nc_zt=23&_nc_ht=scontent-sea5-1.cdninstagram.com&edm=ANo9K5cEAAAA&_nc_gid=84a-aCx0PdSalqAqO_WWJw&_nc_tpa=Q5bMBQKegG0EP6qhzqNDmFJ3fOXyK4H5wmiXnE52UxlV2H7a8fXXW5Qn3Cf4MJS47mNicgnbK1vXZZHZ&oh=00_AQSN30uSGDxSKa9YrVaywSEa0f2K8QfPZFEzf5-jx8PmHw&oe=6AF50673)
![Prendre soin de toi en post partum passe, pour moi, par le toucher ; c'est ma signature, je viens t'envelopper de douceur ❤️
Quel est le soin qui te tente le plus ?
[ doula | post partum | massages bien-être ]](https://scontent-sea5-1.cdninstagram.com/v/t51.82787-15/866158898_17974688679157300_7391853400067427209_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_tt6&_nc_cat=100&ccb=7-5&_nc_sid=18de74&efg=eyJlZmdfdGFnIjoiQ0FST1VTRUxfSVRFTS5iZXN0X2ltYWdlX3VybGdlbi5DMyJ9&_nc_ohc=AOvCnNkENoEQ7kNvwGyES8B&_nc_oc=AdpiXK0aLk135i9FlNsUHys1UDlyNukuMrAwTjLeAg2SGiTandBDV9baOZ_k1hlFHvw&_nc_zt=23&_nc_ht=scontent-sea5-1.cdninstagram.com&edm=ANo9K5cEAAAA&_nc_gid=84a-aCx0PdSalqAqO_WWJw&_nc_tpa=Q5bMBQJQ6PCx8Y8DvCcSo0SbRHPMA8Fqi8GFp9VpWaVJBnxQIpXlmFX5nOTOupncHdHDfyn7ovaV5B5v&oh=00_AQRBCLlnG8LGH0jpLqsdIxwQKqPbLL2glWtFvIuZGBlt5Q&oe=6AF4F10E)
![Nouvelle signature pour Doula Charlie, ta doula à Paris : Corps · Cœur · Maternité.
« Au cœur du Bien Naître » m'a accompagnée pendant des années. En la relisant, je me suis rendu compte qu'elle parlait surtout de la naissance de ton bébé. Ce qui me tient à cœur, c'est toi : la femme qui devient mère.
Corps : prendre soin de toi par le toucher, avec les massages, le rebozo, le resserrage.
Cœur : écouter tes émotions, tes ressentis, et soutenir ce que tu traverses.
Maternité : t'accompagner dans ce moment charnière de ta vie, du désir d'enfant à l'après-naissance.
Et toi, lequel de ces trois mots te parle le plus en ce moment ?
[doula Paris doula post-partum massage prénatal Paris rebozo accompagnement grossesse matrescence]](https://scontent-sea5-1.cdninstagram.com/v/t51.82787-15/867076383_17974640466157300_1266075922030298454_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_tt6&_nc_cat=111&ccb=7-5&_nc_sid=18de74&efg=eyJlZmdfdGFnIjoiQ0xJUFMuYmVzdF9pbWFnZV91cmxnZW4uQzMifQ%3D%3D&_nc_ohc=vD9wIlYk5wEQ7kNvwEU01bm&_nc_oc=Ado7dZHcPIqi24hwyvvCdwQHYageTG4R56uFeskBMfQYAfKLG1LSXoZaa2xZGEGFddo&_nc_zt=23&_nc_ht=scontent-sea5-1.cdninstagram.com&edm=ANo9K5cEAAAA&_nc_gid=84a-aCx0PdSalqAqO_WWJw&_nc_tpa=Q5bMBQJNsKWdcDBmpKUNRl7jfiC9jso09O7rnc77ojGILFrEt5jZk2aDiM01040L-jozmgT-INDlaTj0&oh=00_AQQrAyYuwCHvfqG9dYnGiGTLaV0HzhDGOvhX-dtsbF_4oA&oe=6AF4F391)
![🤭La 3e va vous surprendre !
1. Pour moi ce n'était pas incompatible, on peut être une très bonne doula sans enfant !
2. Autant j'aime masser et prendre soin par le toucher, autant je déteste qu'on me touche, être massée ne m'est pas agréable, sauf dans de rares cas (poke @chloehuttermassages ❤️)
3. Spoiler, j'ai pas gagné, mais je suis assez fortiche ! Et fan de @qpuc_officiel )
4. Je ne propose d'ailleurs pas de services de cuisine à mes clientes ! Je suis NULLE ! (merci mon mari chéri de cuisiner pour nous 😘)
5. Et comme pour la cuisine, j'essaye... J'essaye le crochet, la peinture, la couture, les bracelets, les scoobidoo... C'est pas mon truc, ça me saoule assez rapidement ! Mais.... bon frère a gagné à un concours de costume grâce à un déguisement de pingouin que je lui avais fabriqué au lycée !
6. En tout j'ai fait : Paris, Le Mans, Rennes, Nice, Bangkok, l'île Maurice 🌴 Et je baragouinais un peu le thaï !
7. Ce week-end là j'ai sauvé les apparences, m'enfonçant dans un trou noir infini, j'ai cru que mon couple y passerait, avec le recul j'aurais du m'écouter et ne pas faire semblant, mais je voulais faire plaisir. C'était important.
8. Et je reproduis ma passion avec ma fille !! J'adore halloween, c'est pas fête préférée, j'aime les fêtes costumées (poke @mo.plx ). Pourriez-vous deviner le thème de ma soirée de 30 ans ? ;)
9. On y va presque tous les ans avec mon amoureux, et j'ai hâte de faire découvrir cette ville et ses alentours à ma fille. La barrière de la langue nous bloque vraiment... et le fait qu'il fasse relativement frisquet !
10. Je suis scorpion ascendant sagittaire, j'ai prié pour que mon bébé naisse cancer et pas lion (elle est cancer !), je lis les thèmes astraux, les horoscopes, je tire les cartes... Ca me passionne et je suis convaincue que les énergies astrologiques et karmiques régissent la vie !
Et vous ? Qu'avez-vous à me partager que je ne saurais pas déjà !
❤️
[doula | post partum | massages]](https://scontent-sea5-1.cdninstagram.com/v/t51.82787-15/861898259_17973761310157300_8272878085265472834_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_tt6&_nc_cat=103&ccb=7-5&_nc_sid=18de74&efg=eyJlZmdfdGFnIjoiQ0FST1VTRUxfSVRFTS5iZXN0X2ltYWdlX3VybGdlbi5DMyJ9&_nc_ohc=sazp05EW5A4Q7kNvwGd8drK&_nc_oc=AdqBoGvqhH-cdHl-gW7Xzz_YmHpQqAQFauDRk9Zj9GRy6apLQQ8X_FMfH5HC_8LHSuk&_nc_zt=23&_nc_ht=scontent-sea5-1.cdninstagram.com&edm=ANo9K5cEAAAA&_nc_gid=84a-aCx0PdSalqAqO_WWJw&_nc_tpa=Q5bMBQIHNbLfpKIB7rKDvRn-tmo4H1IfLa55Lfi7LrW_hk47Qyrg37vfG68mq0ZlQ5w8PXxy8GFbM8KM&oh=00_AQQxqP4sgU2r37cbY9u2g891v8RfGpLrZJa1f6vuhuecHA&oe=6AF50885)
![C'est souvent ainsi que finissent mes massages post-partum 🤎 un bebe au sein, une maman apaisée et sans gène !
Vous allaitez et je m'adapte 😊
[ Semaine mondiale de l'allaitement 2026]
#smam](https://scontent-sea5-1.cdninstagram.com/v/t51.82787-15/845125568_17972379987157300_413398358452048819_n.webp?stp=dst-jpg_e35_tt6&_nc_cat=104&ccb=7-5&_nc_sid=18de74&efg=eyJlZmdfdGFnIjoiRkVFRC5iZXN0X2ltYWdlX3VybGdlbi5DMyJ9&_nc_ohc=BLZAHcTUIFAQ7kNvwHfmQGq&_nc_oc=AdpxvqvRRkbT1BABMPveSxfmcegeNt7CPptk8M4lYcroxMRshjHAL0mmHbxO5bQkRLY&_nc_zt=23&_nc_ht=scontent-sea5-1.cdninstagram.com&edm=ANo9K5cEAAAA&_nc_gid=84a-aCx0PdSalqAqO_WWJw&_nc_tpa=Q5bMBQJ5QcqltSy9ZbG4oQ2WrXeMB5bbwMkxEyMRwSHKyqcQ6d8Wn9pEW8fN-GdNB2SmkSaWdMnt7TKx&oh=00_AQQUr_d530RYCuHDF93ztEx0c8qFU-nkr1CxiZnosbBaVw&oe=6AF4EC12)
![🤯 47 onglets ouverts. Et toujours pas de poussette.
Si tu es enceinte, tu vois très bien de quoi je parle.
Préparer l'arrivée d'un enfant est devenu un métier à part entière. Comparer, trier, démêler les vrais avis des publi-reportages, comprendre ce qui sert vraiment et ce qui va prendre la poussière au fond d'un placard.
Et ça tombe au pire moment : tu es fatiguée, tu bosses encore, et ton cerveau est déjà bien occupé ailleurs.
💸 Ce que ça coûte, en vrai :
des dizaines d'heures
une charge mentale qui s'ajoute à tout le reste
et des centaines d'euros d'objets qui ne serviront jamais
Moi je fais ça toute l'année. Je sais ce qui sert, ce qui ne sert pas, ce qui s'emprunte, et ce qui s'achète d'occasion sans réfléchir.
👉 C'est exactement ce dont je m'occupe à ta place.
Dis-moi en commentaire combien d'onglets tu as d'ouverts là, tout de suite 😅
[baby planning, liste de naissance, préparer l'arrivée de bébé, grossesse, charge mentale, doula Paris]](https://scontent-sea5-1.cdninstagram.com/v/t51.82787-15/840923207_17971486593157300_5158808749010767137_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_tt6&_nc_cat=101&ccb=7-5&_nc_sid=18de74&efg=eyJlZmdfdGFnIjoiQ0FST1VTRUxfSVRFTS5iZXN0X2ltYWdlX3VybGdlbi5DMyJ9&_nc_ohc=BNJA_dIOOI0Q7kNvwEpcI2S&_nc_oc=Adr1P5KLrQi1jIwkMrIiFIEXS_XNuUAwDJpuV397R9NpM470P5Pxv-zP2hhCvSsLJts&_nc_zt=23&_nc_ht=scontent-sea5-1.cdninstagram.com&edm=ANo9K5cEAAAA&_nc_gid=84a-aCx0PdSalqAqO_WWJw&_nc_tpa=Q5bMBQI6nn5HEIESmgkv8ajqhfqln6xalrv4V8rsSGGKXQjLz_OjCOSfpY_NStfYYh_OMuq_KWQC7dXr&oh=00_AQRxsFARPXzGi27FzZgTjf4KscaX9oJhlAbR40RjAwMVwA&oe=6AF51529)
![Une carte cadeau is always a good idea !
Prends soin d'une jeune maman de ton entourage ❤️ offre lui un moment rien que pour elle !
[ Doula | massage | rebozo | carte cadeau ]](https://scontent-sea5-1.cdninstagram.com/v/t51.71878-15/837537346_1435482475131973_8387391437198218498_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_tt6&_nc_cat=111&ccb=7-5&_nc_sid=18de74&efg=eyJlZmdfdGFnIjoiQ0xJUFMuYmVzdF9pbWFnZV91cmxnZW4uQzMifQ%3D%3D&_nc_ohc=W9_yYd8lCesQ7kNvwHxLG_l&_nc_oc=AdqpMZYZOI1qEbdy99_ZRN6A7l0K1QouZSS788Rs_cZEW3KF9HPORJDz1YN2QkQyVns&_nc_zt=23&_nc_ht=scontent-sea5-1.cdninstagram.com&edm=ANo9K5cEAAAA&_nc_gid=84a-aCx0PdSalqAqO_WWJw&_nc_tpa=Q5bMBQKCD_DWscI38Q8LypE9ot4nWIAf9yaNLlKIuDZkle_J5s_T-VeHBxAA9HYsWVE3FGjgzlPuK1KU&oh=00_AQTQ5bt0a1_iQwXPuwevMQlU5JYlXWs4ViAI-ryXj8xBkA&oe=6AF4F1BB)
![Qu'est-ce que je fais concrètement pour toi en post Partum ?
🌈 Je prends soin de toi !
🌝 Je priorise ce dont TU as besoin a l'instant T
🐱 Je peux m'occuper de ton bébé, de tes ainés, des animaux... Pour que tu puisses te reposer
👣 On peut aller se balader !
☕ C'est moi qui m'occupe de ton café
💦 Je peux faire un peu le ménage !
👂et surtout j'écoute touuuut ce que tu as sur le coeur ! Sans jugement ni critique ❤️
[ Doula post Partum | accompagnement périnatal | périnatalité | prendre soin des autres | massage | Rebozo ]](https://scontent-sea5-1.cdninstagram.com/v/t15.5256-10/802641550_2335808200583840_7372069049176030389_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_tt6&_nc_cat=100&ccb=7-5&_nc_sid=18de74&efg=eyJlZmdfdGFnIjoiQ0xJUFMuYmVzdF9pbWFnZV91cmxnZW4uQzMifQ%3D%3D&_nc_ohc=MlwPdzCWgIQQ7kNvwEkWluG&_nc_oc=AdqxihDhQO8bjFBHQZTrEBQ8hM72h14Ae06sImO6UpwxVmmfjohUXxbUcWCXp7c4U3M&_nc_zt=23&_nc_ht=scontent-sea5-1.cdninstagram.com&edm=ANo9K5cEAAAA&_nc_gid=84a-aCx0PdSalqAqO_WWJw&_nc_tpa=Q5bMBQKc9PbD-ZI_T-I9_mKKH-FifJ-77LLl8ydYyAEvW1kgyknjzlRguzCf3_4QLd7FLnat33_D5F3_&oh=00_AQRuNxNsU2q6qwCaO5WzN4ej-9c8gYkT5O_CWmS9WSCxeA&oe=6AF4F5AE)