Tu n'es pas débordée,
tu es saturée.
Ce n'est pas la même chose — et c'est exactement pour ça que personne ne comprend.
Débordée, ça se répare avec une grasse matinée. Saturée, c'est une tête qui ne se vide jamais : même en dormant, même le samedi, même quand tout va bien.
Quand je dis « je fais beaucoup de choses », ça ne veut rien dire.
Quand je dis « il y en a 76, et il y en a 3 auxquelles je n'ai pas à penser », ça veut dire quelque chose.
Alors j'ai compté chez moi. Voilà ce que ça donne : un point par tâche, un trait vers la personne qui y pense.
68 tâches sont à moi, on s'en partage 5 et 3 tâches lui appartiennent... !
Ce qu'il y a dans le tableau
+ de 70 tâches déjà écrites
Les courses, les RDV pédiatre, les stocks, le doudou, les tailles, les cadeaux. Tu supprimes ce qui ne te concerne pas, tu ajoutes le reste.
Le planning de la semaine
Une colonne pour toi, une colonne pour lui. Le vide de sa colonne est l'argument — il n'y a rien à expliquer.
La colonne qui change tout
Pas « qui le fait » : qui y pense. Vider le lave-vaisselle prend 4 minutes. Savoir qu'il a tourné, ça ne s'arrête jamais.
Ce qu'il y a vraiment dans une tâche
La feuille à remplir à deux. C'est celle-là qui fait tout le travail.
ce que ce tableau n'est pas
Ce n'est pas un tableau pour faire un procès à ta moitié.
C'est un tableau pour que vous ayez enfin la même liste sous les yeux. Il y a même une page où tu lui donnes raison — et c'est celle qui rend tout le reste lisible.
POUR ALLER PLUS LOIN
Je transforme tes réponses en document
Le tableau et ton graphe sont gratuits, et tu peux en rester là...
Mais un tableur, ça ne se pose pas sur une table. Alors si tu veux, tu m'envoies tes réponses et je te renvoie ton document : tes deux journées de travail côte à côte, ton planning avec un couloir chacun, tes « parfois » avec leurs vraies fréquences, et le total de ta semaine.
Quelque chose que tu peux tendre à quelqu'un.
Tableau Charge Mentale + PDF perso
30
Valable 4 semaines
Un tarif exceptionnel pour mieux répartir ta charge mentale :
30€
9€*
*prix affiché lors du paiement de ta commande
Je t'envoie ton PDF personnalisé sous 48h (jours ouvrés)
Tous droits réservés - Doula Charlie · doula-charlie.fr · @doulacharlie.paris
Du désir d'enfant à l'après-naissance — Paris, Hauts-de-Seine, Versailles et visio.